部活動サポート– category –

中学生・高校生の部活用の水筒は何リットルあればいい？日本スポーツ協会の水分補給の目安をもとに、練習時間・季節・部活の種類別に必要な量を表にまとめました。

部活のお守りをフェルトで手作りする方法を、初心者向けに6ステップで紹介。実物大の無料型紙（お守り形・ボール形・ユニフォーム形）とメッセージカードつき。部活別のデザインアイデアや大人数分を作るコツも。

部活や体育で泥だらけになった体操服・靴下の泥汚れが落ちないのはなぜ？「乾かす→はたく→つけ置き→もみ洗い→洗濯機」の正しい順番と、やってはいけない洗い方を紹介します。

中学生・高校生の部活の差し入れで喜ばれるものは？個包装・常温OKなど選び方の基本、夏・冬・大人数向けのおすすめ、人数別の予算、避けたいNG例、渡すタイミングまで保護者向けにまとめました。

部活の引退プレゼントは何がいい？先輩・顧問の先生・仲間など相手別のおすすめ、予算のめやす、名入れタオルやキーホルダーなど定番ギフト、部活別アイデア、メッセージ例まで保護者向けにまとめました。